Маргарита, 72 - 24 марта 2012 20:51

Пока сама в себя ты не поверишь,
И не нучишься любить саму себя...
И остановишься перед закрытой дверью,
И будешь ждать, что дверь откроется сама.

У слабостей своих ты будешь жить в плену,
С покорностью ждать чьей-то благодати...
Шептать в подушку:-"Больше не могу...!!!"
Хотя пришла пора кричать что:-"ХВАТИТ!"

И отпустить на волю собственное..."Я".
И встретить день грядущий гордым взглядом,
Пока ценить не станешь ...ты себя...
Останешься лишь тенью тех, кто рядом. ;)

1. Ешьте понемногу, но часто — не менее пяти раз в день. Не пропускайте завтраки, не наедайтесь на ночь, обращайте внимание на то, насколько полноценно ваше питание.

2. Любите! Занятия любовью - это не только прекрасная физическая тренировка - во время секса вырабатываются гормоны счастья, которые помогут вам сохранить стройную фигуру.

3 Занимайтесь спортом - Это ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию лишнего жира. Кроме того, жир сжигается не только во время тренировки, но и в течение нескольких часов после её окончания!

p/s И будете выглядить вот так.... !) !) !)

• 
• 
•