АНГЕЛОЧЕК, 44 - 22 мая 2016 03:21

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ-(ЧТОБЫ ТАБЛИЦУ УВИДЕТЬ-СМОТРИТЕ КОММЕНТАРИЙ)-Заменив продукты с высоким ГИ на пищу с низким или умеренным ГИ, вы предпримете первый шаг на пути к снижению уровня сахара. Ниже представлены продукты с высоким, умеренным и низким значением гликемического индекса.

Высокий гликемический индекс = 70 + (перестать употреблять).

Средний гликемический индекс = 55-69 + (употреблять с осторожностью).

Низкий гликемический индекс = 0-54 (употреблять по максимуму).

• 
• 
•