Олюня, 96 - 27 сентября 2007 11:00

[COLOR=brown]Сексуальная активность – штука хрупкая. «Спугнуть» ее может многое. Во-первых, куре-ние. От выкуренной си-гареты сосуды остаются в спастическом состоянии целых 2-3 часа, что, естественно, нарушает кровоснабжение орга-нов. Представьте себе, что происходит с вашим организмом, если вы вы-курите не одну сигарету, а целую пачку.

Во-вторых, чрезмерное употребление алкоголя. Бокал шампанского может поднять вам настроение и настроить на легкомысленный лад, а вот бутылка выпитого либо усыпит, либо вызовет мигрень. Не говоря уже о том, что женщине вообще не следует пить много спиртного: к каким последствиям это может привести во время беременности, наслышаны все.

В-третьих, недосып. Просто удивительно, как на нашу жизнь влияет хронический недосып. Специалисты считают, что люди, «недоби-рающие» от сна 2-3 часа, больше подвержены инфекционным заболеваниям, депрессиям, быстро накапливают лишние килограммы, реже занимаются секом и меньше живут! Поэтому срочно измените свой режим. Оптимальным считается сон продолжительностью 8 часов (учтите, что «пересып» тоже вреден).

В-четвертых, хронические заболевания и стрессы. Они ослабляют организм и сексуальную функцию в том числе.

[/COLOR]

• 
• 
•