xxxxx, 95 - 18 февраля 2008 18:14

жестко... зато командный дух тренирует больше....

Ложатса назад и потом подниматься обратно в сидячие положение …. И так много… много…раз (упражнение для мышц брюшного преса)
Проблема в том что если один или одна « халявит » страдают все…

Извините меня, конечно, сирую и убогую...А что они должны делать с этим бревном?