Ага: утром натощак большую чашку воды, простой. Потом - рассасываю во рту столовую ложку цветочной пыльцы.
После, бывает, кушаю вкусные немецкие мюсли, добавив в них мед или облепиху, а иногда - пью какао.
Вечером, если нет тренировки - чай, кефир.
А если тренажеры - белково-витаминный коктейль. :rose:
Ага: утром натощак большую чашку воды, простой. Потом - рассасываю во рту столовую ложку цветочной пыльцы.
После, бывает, кушаю вкусные немецкие мюсли, добавив в них мед или облепиху, а иногда - пью какао.
Вечером, если нет тренировки - чай, кефир.
А если тренажеры - белково-витаминный коктейль. :rose: Показать ответы (3)Скрыть ответы