Константин , 40 - 9 марта 2010 00:10

Бодибилдинг:

увеличивает мышечную силу;

повышает мышечную выносливость;

является выдающимся средством формирования тела;

увеличивает прочность костей и связок, толщину хрящей и число капилляров в мышцах;

улучшает здоровье и физическую подготовленность;

повышает результативность в спорте;

увеличивает гибкость;

увеличивает мощность и скорость;

помогает ослаблять стресс и напряжение повседневной жизни;

способствует формированию позитивного мнения о себе;

прививает дисциплинированность и усиливает мотивацию, которая переносится на все другие сферы жизни;

помогает контролировать вес и снижать процент жира;

укрепляет сердце, интенсифицирует уровень метаболизма7 и нормализует давление крови;

может увеличить продолжительность жизни;

улучшает качество жизни;

помогает предотвратить многие медицинские проблемы типа остеопороза8;

увеличивает уровень гемоглобина и количество красных кровяных телец;

является активным действием, полезным и мужчинам, и женщинам любого возраста;

является великолепной формой реабилитации после травм мышц или суставов; подходит нетрудоспособным лицам, которые, как минимум, хотя бы частично могут пользоваться своими руками и (или) ногами;

способна снижать в организме уровень содержания холестерина;

может удовлетворить потребность в соревновательной деятельности мужчин и женщин (профессиональные атлеты-чемпионы неплохо зарабатывают, занимаясь этим видом спорта).
Делаем выводы господа и дамы=)

• 
• 
•